• SUBSCRIBE
  • FACEBOOK
  • TWITTER

Archive for the ‘Sport’ Category

Masaż wykorzystuje się za wsparciem manualnej manipulacji tkanek delikatnych: skóry, mięśni, tkanek łącznych. Czyni się to by polepszyć ich aktywność i usprawnić krążenie, zrelaksować oraz przyczyniać się na dobre samopoczucie. Sprzyja również do łagodzenia czy też usunięcia skurczy, napięcia mięśni; optymalizuje ich aktywność i jest doskonałym narzędziem do ulepszenia procesów metabolicznych. Masaż ma też na celu kurację fizyczną po przebiegach patologicznych i urazach. Jeżeli chodzi o to ostatnie, godne wzmianki […]

Categories: Sport

Aikido jest jedną ze sztuk walki, które powstały na przełomie XIX i XX wieku. Jest to sztuka (jedna z niewielu), gdzie znacznie bardziej aniżeli walka liczy się koordynacja ruchów. Skutkiem tego jest to stosunkowo spokojna dyscyplina. Gra toczy się tutaj, by w czasie dodatkowych wykonywań ruchów myśleć o swojej moralności oraz stanie mentalnym. Należy równocześnie myśleć o przeciwniku własnych walk, gdzie jego zdrowie i bezpieczeństwo w dużej mierze zależy od […]

Categories: Sport

Zdrowie to fundament, aby móc poprawnie funkcjonować każdego dnia. Choć życie nabiera coraz szybszego tempa, to jednak czasem należałoby trochę zwolnić i zatroszczyć się o siebie. Każdy będzie zdumiony, jak taka znikoma przerwa każdego dnia pozytywnie oddziałuje na organizm ludzki. Więcej energii, zapału do działania oraz optymizm to jedynie co poniektóre z zalet, jakie gwarantuje zdrowy tryb życia. Baza to oczywiście zrównoważona dieta, jaka dostarcza organizmowi wszystkie potrzebne składniki odżywcze […]

Categories: Sport

Za oknem pogoda coraz to o wiele bardziej nas zaskakuje. Budząc się rano nie błądzimy oczyma po ciemnym, otulonym mrokiem chłodnego poranka, pokoju, lecz po wypełnionym światłem codziennym pomieszczeniu. Świt wita nas niezwykle wcześnie. Dlaczego by się marnować dzień na spaniu? Zdrowsza jest poranna gimnastyka w trakcie której przygotujemy mięśnie to pracy fizycznej w ciągu dnia – oto fitnesslife. Nie trzeba dużo wysiłku, żeby rozbudzić się odpowiednio po nocy. Wystarczy […]

Categories: Sport

W świecie sportu sukces jest nadzwyczaj istotny z wielu powodów. Kultowe są liczne przykłady karier zawodników, którzy w młodym wieku byli obiecujący, na juniorskich mistrzostwach brylowali, ale u progu seniorskiej kariery zabrakło im powodzenia oraz cały pęd ich osobistego rozwoju wyhamował. Sukces jest w sporcie niczym paliwo napędzające zespoły. W pewnych momentach może je bezsprzecznie podpalić, gdy niezaprzeczalni mistrzowie po raz kolejny jadą na imprezę globalną w roli faworytów oraz […]

Categories: Sport